Tortilha de Frango e Feijão-Verde

Tortilha de Frango e Feijão-Verde

Quiche
Total 30 min
Porcoes 4

Ingredientes

  • 3 peitos de frango
  • 150g de feijão-verde
  • 2 cebolas
  • 2 c. sopa de manteiga
  • 6 ovos
  • sal, pimenta e alho em pó q.b.

Preparacao

  1. Corte os peitos de frango em tiras e tempere-as com sal, pimenta e alho em pó. Arranje o feijão verde, corte-o em pedaços e coza-os em água abundante , temperada com sal; escorra e reserve.

  2. Descasque e lamine as cebolas. Leve-as ao lume numa frigideira antiaderente juntamente com a manteiga. Adicione o frango e deixe cozinhar um pouco. De seguida, acrescente o feijão-verde cozido e salteie um pouco.

  3. À parte, bata os ovos, tempere-os com sal e pimenta e verta-os na frigideira. Agite, tape e deixe a tortilha cozinhar, em lume brando. Vire-a, com o auxílio de um prato, para corar do outro lado. Retire e sirva.