Estufado de Ervilhas e Abóbora

Estufado de Ervilhas e Abóbora

Vegetariano
Total 30 min
Porcoes 4

Ingredientes

  • 2 c. de sopa de azeite
  • 1 cebola
  • 4 dentes de alho
  • 2 c. de chá de cominhos
  • 1 c. de chá de canela em pó
  • 1 c. de chá de açucar
  • 2 chávenas de caldo de legumes
  • 500 g de abóbora em cubos
  • 300 g de ervilhas congeladas
  • sal e pimenta q.b.
  • 8 ovos de codorniz cozidos

Preparacao

  1. Aqueça o azeite numa frigideira e refogue a cebola cortada em rodelas finas. Adicione os dentes de alho picados finamente, os cominhos e a canela e continue a saltear por mais uns minutos.

  2. Por fim, junte o açucar, o caldo de legumes, a abóbora cortada em cubos, as ervilhas, sal e pimenta. Deixe cozinhar em lume brando até a abóbora ficar tenra e as ervilhas cozinhadas.

  3. Sirva com os ovos cozidos ou escalfados.